Die Kamille erhielt ihren Namen aufgrund ihres Duftes und ihres niedrigen Wuchses (Erdapfel).
Durch ihr unscheinbares Aussehen, aber ihre großartigen Eigenschaften gilt sie als eine der nützlichsten Heilpflanzen.
Wir sollten beachten, dass die Kamille unter anderem Kalium, Magnesium und Kalzium enthält. Kalium trägt zur Übertragung von Nervenimpulsen, zur Kontrolle der Muskelkontraktilität und zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks bei. Magnesium ist an der Bildung von Knochen, Zähnen und Sehnen, an der Übertragung von Nervenimpulsen, an der Energiefreisetzung aus den Muskeln sowie an der Eiweißproduktion und an der Entspannung der Blutgefäße und der Regulierung der Herzfrequenz beteiligt. Kalzium ist am Aufbau des Skeletts beteiligt, hält den Herzschlag, die Muskelkontraktion und die Übertragung von Nervenimpulsen aufrecht und bestimmt, welche Stoffe die Zellmembranen durchdringen.
Äußerlich angewendet trägt es zur Heilung von Verbrennungen und Ekzemen bei, während es bei Zahnfleischentzündungen und Augenwässern sehr nützlich ist. Kamillenkompressen beruhigen jede Art von Hautproblem.
Die Kamille kann auch in der Kosmetik verwendet werden, vor allem wegen ihrer wohltuenden und beruhigenden Eigenschaften auf der Haut. Sie ist ein wichtiger Bestandteil von Reinigungs-, Abschmink- und Feuchtigkeitsprodukten.
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ZUBEREITUNG
Für ein Getränk einige Blätter in 96oC heißes Wasser geben. In einem zugedeckten Topf 4-6 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. Warm oder kalt trinken. Falls gewünscht, Honig hinzufügen.
ANTIOXIDANT
Die enthaltenen Flavonoide sind aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung bei Entzündungsreaktionen von besonderem Interesse.
Verdauung
Es wird häufig bei Magengeschwüren, Blähungen, Sodbrennen, Gallenblasenproblemen, Blähungen im Darm, Gastritis, Hämorrhoiden und Verdauungsstörungen eingesetzt.
SCHLAF
Es lindert Atembeschwerden, Erkältungen, Husten und Fieber, bekämpft Schlaflosigkeit und fördert den Schlaf.
ANGST
Die Eigenschaften der Kamille werden auf ihre Wirkstoffe wie Cumarin, ätherische Öle, Flavonoide, Azulen und Mineralien zurückgeführt. Heutzutage wird die bekannteste Eigenschaft der Kamille mit ihrer beruhigenden und entspannenden Wirkung in Verbindung gebracht.
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Trocknung: Natürlich
Ernte: Manuell
Höhenlage: 770m
